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冬季加強血糖監測 這五個細節要注意

摘要:冬季氣溫低,大部分糖友為了保暖,食量增多,但也沒適當增加運動量,導致血糖直線升高。

冬季氣溫低,大部分糖友為了保暖,食量增多,但也沒適當增加運動量,導致血糖直線升高。

為了及時控制血糖,糖友在冬季應該時刻監測血糖波動。對于病情較輕的糖尿病患者,冬季至少半個月就應上醫院檢查一次血糖;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖驟然升高而出現并發癥,最好能每天檢測血糖。那么,糖友冬季監測血糖有哪些注意事項呢?

1、采血前保持手部溫暖

冬季天氣寒冷,雙手容易冰涼,針刺后不容易出血,用力擠壓會導致組織液混入血液,引起測量值不準。因此,建議糖友采血前用溫水洗凈雙手,可增加手指血液循環,有利于采血,也能保證監測的準確性。

2、使用需血量少的血糖儀

需血量比較少的血糖儀,通常配套的采血針外徑較細,細針對皮膚的損傷較小,可以減輕采血時的疼痛感。一般采血針較細的有28G、30G,即標前面的數字越大,針越細。

3、采血深度要合適

有些糖友常常將采血筆的力度調大,針刺過深。事實上,采血量只要滿足血糖儀檢測要求即可。刺傷手指較深,對局部組織的損傷就越重。

4、采血部位常更換

輪流在不同手指的不同部位采血,可減少損傷。一般選擇無名指和小指的側面,手指兩側的神經末梢分布少,針刺后疼痛較輕。但要注意不要在指尖和指腹采血血。

5、采血后,多按壓針眼止血

采血針刺傷的傷口,表面看不到有血液滲出,但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下,會變成小的皮下瘀血點。因此,采血后建議多按壓一會兒,這樣更有利于止血。

糖友采血小技巧:采血消毒前,先讓手臂下垂10-15秒,也可以用力甩幾下,使血管充盈。然后在手指偏側面采血。注意不要太接近指甲邊緣,這樣不方便消毒和擠血。

采血筆刺破手指后,從指根向指端(采血點)方向慢慢擠壓,以形成血滴。用力不宜過大,以免影響測量結果。

冬天的血糖要比春秋兩季高。為了及時發現血糖的波動,在冬季,糖尿病人測血糖要比其他季節勤快一些啦。

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