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面色枯黃喝點百合紅棗湯

摘要:出現面色枯黃時,不少女孩子會涂抹胭脂,增加紅潤色澤。可是外部掩蓋不解決本質問題,建議由內及外的滋養氣血。

出現面色枯黃時,不少女孩子會涂抹胭脂,增加紅潤色澤。可是外部掩蓋不解決本質問題,建議由內及外的滋養氣血。

中醫認為肺合皮毛,比如肺熱就會導致痤瘡。因此如果面色枯黃的話,應該多吃一些滋潤肺部的食物,比如紅棗百合湯就是一款非常值得推薦的“美白湯”。

只需要把百合和紅棗洗凈后熬成湯食用即可。百合具有養陰潤肺,寧心安神的功效,鮮百合中的黏液質和維生素,對皮膚細胞的新陳代謝有益,常吃百合有利于美容養顏。

中醫認為肺脾之間是相互關聯的,脾的氣血旺盛,也會使肺的氣血充足,而紅棗味甘性溫,補脾益氣,有助于滋養肌膚,改善皮膚的色澤。

若在湯中加入蜂蜜20~30克,效果會更好,因為蜂蜜可以補中潤燥、清熱解毒。它有很強的抗氧化作用,能減少皮脂腺異常,從而改善皮膚新陳代謝,恢復血液循環,使皮膚變得更加滋潤。

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